28 Tage · Bildungsangebot
Der Detox Masterplan: Organ für Organ
In 28 Tagen gehst du mit mir durch deinen Körper: Nervensystem und Atmung, Leber und Nieren, Darm und Mikrobiom, Haut und Lymphe. Du verstehst, wie deine Entgiftungsorgane zusammenarbeiten, vergleichst bekannte naturheilkundliche Kuren ehrlich – und entscheidest selbst, welchen Weg du gehst.
- 28 Tage ein begleiteter Durchlauf
- 4 Module Organ für Organ
- 12. April 2027 Start · 10 Plätze
- Fachcoach in jedem Modul
Warum Organ für Organ?
Dein Körper reinigt sich jeden Tag selbst – über Leber und Nieren, über den Darm, über Lunge, Haut und Lymphe. Diese Organe arbeiten nicht nebeneinander, sondern miteinander. Wer nur an einer Stelle ansetzt, übersieht leicht, was davor und danach passiert.
Deshalb hat der Detox Masterplan eine Reihenfolge. Wir beginnen beim Nervensystem, weil ein Körper im Dauerstress schlecht regeneriert. Dann schauen wir auf Leber und Nieren, danach auf den Darm, und zum Schluss auf Haut und Lymphe – mit Zeit für Erholung und für deinen eigenen Plan danach.
Der Masterplan ist ein Bildungsangebot. Ich zeige dir, wie die Organe arbeiten und was die Naturheilkunde dazu lehrt. Was davon belegt ist, was plausibel ist und was Lehre einzelner Autoren ist, steht immer dabei.
Vier Module – ein Weg durch deinen Körper
Jedes Modul beginnt mit einem Live-Call und einem Arbeitsblatt. Die Bilder zeigen, welche Organe gerade im Mittelpunkt stehen; darunter stehen die Wege, zwischen denen du wählen kannst.
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Modul 1
Nervensystem & Atmung
Du lernst deine eigenen Stresssignale kennen und verstehst, was bei Stress im Körper passiert. Dann probierst du eine kurze Regulationsroutine aus, die du selbst wählst: Atemübung, Meditation, Schlaf- und Morgenroutine.
Wahlwege
- Wim-Hof-Atemtechnik
- NARM nach Laurence Heller
- Spirituelle Praxis und Meditation
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Modul 2
Leber & Nieren
Du verstehst, was Leber, Galle und Nieren leisten, vergleichst die bekannten Ansätze und triffst eine informierte, eigene Entscheidung.
Wahlwege
- 3-6-9 nach Anthony William
- Leber-Gallenblasen-Reinigung nach Andreas Moritz
- Grundlagenweg ohne Kur
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Modul 3
Darm & Mikrobiom
Du verstehst die Grundlagen der Verdauung und lernst, Herstellerangaben, persönliche Erfahrung und belegte Aussagen auseinanderzuhalten. Dann wählst du einen Weg, der in deinen Alltag passt.
Wahlwege
- Express Darmkur, vier Tage
- Heilfasten bis sieben Tage
- Alltagstaugliche Darmroutine
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Modul 4
Haut & Lymphsystem
Sanfte Bewegung, Schlaf, Ernährung und Körperwahrnehmung: Du ordnest Haut und Lymphe im Zusammenhang mit Regeneration ein, wertest deine Erfahrungen aus und schreibst deinen persönlichen Folgeplan.
Wahlwege
- Schwermetall-Ausleitung
Die bekannten Kuren – ehrlich eingeordnet
Manche dieser Kuren sind berühmt, manche umstritten, alle werden viel diskutiert. Im Masterplan lernst du sie kennen, vergleichst sie und entscheidest selbst, ob und welche du ausprobieren möchtest. Jede trägt hier dieselbe Kennzeichnung wie überall auf dieser Website.
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Wim-Hof-Atemtechnik
Eine Atemübung mit tiefen Atemzügen und Atempausen, bekannt geworden durch Wim Hof. Es gibt erste Studien dazu, aber noch keine abschließenden Belege. Wichtig: nie im Wasser, in der Badewanne oder am Steuer üben, und bei Epilepsie, Herzerkrankungen oder in der Schwangerschaft nur nach ärztlicher Rücksprache.
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NARM nach Laurence Heller
Das Neuroaffektive Beziehungsmodell beschreibt, wie frühe Erfahrungen das Nervensystem und unsere Beziehungen prägen. Im Kurs lernst du das Modell in Grundzügen kennen. Eine Therapie ist das nicht und ersetzt sie auch nicht.
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3-6-9-Leberreinigung nach Anthony William
Eine ernährungsbezogene Lehre in drei Abschnitten von je drei Tagen. Sie stammt aus den Büchern von Anthony William und ist wissenschaftlich nicht belegt. Im Kurs erkläre ich, was sie vorsieht und was dafür und dagegen spricht.
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Leber- und Gallenblasen-Reinigung nach Andreas Moritz
Eine mehrtägige Vorbereitung mit einem Reinigungstag am Ende, beschrieben von Andreas Moritz. Sie ist umstritten. Genau deshalb schauen wir sie uns gemeinsam und kritisch an.
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Express Darmkur
Eine viertägige Kur mit Shakes von Regenbogenkreis, die ich selbst nutze. Was der Hersteller dazu sagt und was meine eigene Erfahrung ist, trennen wir im Kurs sauber. Regenbogenkreis ist mein Affiliate-Partner.
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Heilfasten
Individuell gestaltetes Fasten bis höchstens sieben Tage, zum Beispiel als Saftfasten. Zum Fasten gibt es Forschung, aber nicht jede Form passt zu jedem Menschen. Der Wiedereinstieg ins Essen gehört fest dazu.
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Schwermetall-Ausleitung
Ein viel diskutiertes Thema der Naturheilkunde. Wir ordnen ein, welche Ansätze es gibt, woher sie stammen und was davon belegt ist – bevor du entscheidest, ob das für dich infrage kommt.
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Der Grundlagenweg
Du musst keine Kur machen. Auf dem Grundlagenweg arbeitest du mit Wissen, Alltagsroutinen und Reflexion und nimmst genauso am ganzen Kurs teil.
Wichtig zu den Kuren
Im Kurs werden die Ansätze erklärt und verglichen. Wenn du dich für eine intensive Kur entscheidest, führst du sie eigenverantwortlich durch; sie ist keine betreute Kursleistung. Ob eine Kur gesundheitlich zu dir passt, klärst du vorher mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder einer Heilpraktikerin. Eine gesundheitliche Wirkung wird nicht zugesichert.
Welcher Einstieg passt zu dir?
Drei kurze Fragen, eine erste Orientierung. Das Quiz läuft nur in deinem Browser, es wird nichts gespeichert und es fragt keine Gesundheitsdaten ab.
Für das Quiz muss JavaScript aktiv sein. Du kannst dich auch ohne Quiz auf die Warteliste setzen.
Deine Orientierung
Dich zieht es zu Modul 1, Nervensystem & Atmung. Dort beginnt der Masterplan ohnehin, zum Beispiel mit Atemtechnik und Meditation.
Dich zieht es zu Modul 2, Leber & Nieren. Dort vergleichst du die 3-6-9-Lehre und die Reinigung nach Andreas Moritz.
Dich zieht es zu Modul 3, Darm & Mikrobiom. Dort stehen die Express Darmkur und das Heilfasten zur Wahl.
Dich zieht es zu Modul 4, Haut & Lymphsystem. Dort geht es um Regeneration, Schwermetall-Ausleitung und deinen Folgeplan.
Du willst den ganzen Weg gehen. Genau dafür ist der Masterplan gebaut: vier Module in 28 Tagen.
Zu dir passt der Grundlagenweg: verstehen, Routinen aufbauen, ohne intensive Kur.
Du möchtest eine Kur ausprobieren. Im Aufnahmegespräch schauen wir, welche zu deinem Alltag passt.
Du möchtest tief einsteigen. Im Aufnahmegespräch besprechen wir, welche Wege infrage kommen und was du vorher klären solltest.
Vorerfahrung brauchst du nicht, wir fangen bei den Grundlagen an.
Deine ersten Erfahrungen kannst du gut einbringen.
Mit deiner Erfahrung wird der Vergleich der Ansätze besonders spannend.
Das ist eine Orientierung, keine Gesundheitsberatung. Im Aufnahmegespräch schauen wir gemeinsam genauer hin.
So läuft es ab
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Buchen oder vormerken
Du buchst deinen Platz direkt oder merkst ihn dir erst unverbindlich vor. Vorgemerkte bekommen hilfreiche E-Mails zu den Inhalten und zur Vorbereitung.
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Kennenlerngespräch
Auf Wunsch sprechen wir vor der Buchung etwa 20 Minuten miteinander, kostenlos. Wir lernen uns kennen, klären dein Ziel und schauen, welche Wahlwege dich interessieren.
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28 Tage, vier Module
Jedes Modul startet mit einem Live-Call von 60 Minuten mit einem Fachcoach. Dazu bekommst du ein Arbeitsblatt mit Grundlagen, einer Übung und einer kurzen Reflexion.
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Abschluss und Folgeplan
Im Abschluss-Call wertest du mit mir deine Erfahrungen aus und schreibst deinen persönlichen Folgeplan mit den Routinen, die du behalten willst.
Was du bekommst
- Vier Live-Calls mit je einem Fachcoach und einen Abschluss-Call mit mir
- Ein Arbeitsblatt je Modul: Lernziel, Grundlagen, Übung, Reflexion
- Die aufgezeichneten Lehrteile der Calls und alle Materialien zum dauerhaften Nachlesen
- Antworten auf Fachfragen im Gruppenchat während der Modulwoche
- Deinen persönlichen Folgeplan am Ende der 28 Tage
Für wen der Masterplan gedacht ist
Für Erwachsene, die sich für naturheilkundliche Ansätze interessieren – etwa für die Lehren von Anthony William oder Andreas Moritz – und sie verstehen und vergleichen möchten, bevor sie selbst entscheiden.
Was er nicht ist
Keine medizinische Diagnose, keine individuelle Behandlung, kein Heilversprechen und keine Aufforderung, notwendige Medikamente abzusetzen. Der Masterplan ersetzt keine medizinische Versorgung.
Sichere dir deinen Platz
Die Runde im Frühjahr startet am Montag, 12. April 2027, und dauert bis Sonntag, 9. Mai. Es gibt zehn Plätze. Du kannst direkt buchen oder dich rechts erst unverbindlich und kostenlos vormerken. Du möchtest schon im Januar starten? Vom 4. bis 31. Januar 2027 läuft der Detox Masterplan im Rahmen des Neujahrs-Detox, dort kannst du auch einzelne Module buchen.
Jetzt zum Frühbucherpreis buchen Jetzt buchen
Fragen vorab? healingearthdetox@gmail.com